脂身たっぷりなお肉、クリームソースがかかった魚、チョコレートケーキ…。
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ハワイ滞在中は食べたいものを食べるんだ！(量と内容はそこそこ選んでいました笑)と決めていたので、トレーニングを休まないようにしました。
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食べたらエネルギーになるんだ！と信じて、疲れが溜まりすぎない程度にガッツリと。
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いつもと違うマシンや、使用した事ないマシンはやらず、できる範囲で行いました。
ウェア… @myproteinjp
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